职场EQ与压力管理 ldsports优惠,乐动备用,乐动体育外围
讲师
内训课
公开课
总裁班
文章
视频
  • 钟海涛

  • MTP专案讲师/领导艺术研究学者
  • 门户网址:http://www.qingdapeixun.com/home/zhonghaitao/?? 加入收藏
  • 师推荐
  • 俪波
  • 南京师范大学中国古典文学与文化专业博士,汉语言文学博士后
  • 面议 江苏
  • 13126802229
  • 马骏
  • 国防大学教授
  • 面议 北京
  • 13126802229
  • 肖炼
  • 中国社会科学院世界经济与政治研究所美国经济研究中心主任、研究员
  • 面议 北京
  • 13126802229
  • 李兵
  • 国防大学教授
  • 面议 北京
  • 13126802229
  • 诸强新
  • 中国实战营销战略专家
  • 40000元/天 浙江
  • 13126802229
  • 端讲师
  • 俪波
  • 南京师范大学中国古典文学与文化专业博士,汉语言文学博士后
  • 面议 江苏
  • 13126802229
  • 马骏
  • 国防大学教授
  • 面议 北京
  • 13126802229
  • 肖炼
  • 中国社会科学院世界经济与政治研究所美国经济研究中心主任、研究员
  • 面议 北京
  • 13126802229
  • 李兵
  • 国防大学教授
  • 面议 北京
  • 13126802229
  • 诸强新
  • 中国实战营销战略专家
  • 40000元/天 浙江
  • 13126802229
  • 荐课程
  • 刘新华老师--流程管
  • 讲师:刘新华
  • 播放次数:1397
  • 赵晓文老师面试技巧
  • 讲师:赵晓文
  • 播放次数:1356
  • 刘新华讲课视频
  • 讲师:刘新华
  • 播放次数:1291
  • 执行力沙盘-王悦宇
  • 讲师:王悦宇
  • 播放次数:1286
  • 莫勇波老师《创新思
  • 讲师:? 莫勇波
  • 播放次数:1202
  • 职场EQ与压力管理
    010-88131088 (客服电话)
    13126802229 (讲师手机)
    打电话时说是在清大培训网看到的,价格更优惠!
    分享到:
    课程介绍
    第一讲:认?识?EQ
    ⒈情商的内涵
    ⑴情商的提出
    ⑵情商的概念
    ⒉智力的内涵(人的五大智商)
    ⒊情商的定义
    ⒋情商的作用
    案例研究:名将齐达内的闪失
    案例研究:姚明的故事
    ⒋情商内涵的五大能力
    第二讲:情绪管理

    ⒈认识情绪(人类的情绪)——
    ⑴心理活动的三大构成构成要件?
    ⑵人的7种基本情绪
    ①积极情绪及其表现
    ②消极情绪及其表现
    ③关于后悔(悔恨)
    ⒉情绪自治的三步曲
    ⑴体察自己的情绪
    ⑵适当表达自己的情绪
    ⑶以合宜的方式纾解情绪
    第三讲:EQ情商修炼
    ⒈体察和控制自己的情绪
    ⑴让另一个我来监督
    案例分析:苏格拉底和他的悍妇太太
    案例分析:林肯太太与报童
    ⑵自我警示
    ⒉认知和调控他人的情绪
    ⑴如何认知他人的情感
    ⑵如何调控和驾驭他人的情感
    ⒊整顿情绪,激励突破自己;
    ⒋改变成功的观念
    小组研讨:人生的目的?快乐又来自什么?
    ⒌坚强而受理性调节的意志
    ⑴四种优良的意志品质
    ⑵意志的磨练
    ⒍妥善处理人际关系
    案例研究:好唠叨的苏金花和她的丈夫
    年近50的苏金花是一个女能人,也是一个女强人,但她很爱丈夫,和丈夫在一起时,喜欢叨唠,一叨唠就没个完,并且总是往深处去叨,他的丈夫何以能与之度过近30年的婚姻生活呢?
    ⒎EQ与人文素质
    第四讲:压?力?管?理
    ⒈压力的内涵
    ⑴压力的定义

    ⑵压力的起缘
    ⒉现代人压力的种类
    ⒊造成工作压力的三大因素
    ⒋压力超出极限时的两种“逃脱”手段
    ⒌对人杀伤力最大的压力?
    ⒍四种等级的压力
    ⒎面对压力的两种选择
    ⒏卓越者面对压力的态度
    ⒐纾解压力的一般方法
    ⒑纾解压力的两大有效方法
    自由问答、互动
    Copyright From 2015 ? 清大培训网 北京腾云天国际信息管理咨询有限公司 服务专线:010-88131088;13126802229 电子邮箱:2815349273@qq.com
    清大培训网提供培训讲师咨询服务,长期与数万名培训师联手合作,打造出了覆盖全国范围最大的讲师培训平台!
    技术支持:北京网站建设? 备案号:京ICP备15034557号?
    .